Ateliers & Ressources

Explorez nos ateliers thématiques et accédez à une bibliothèque de ressources précieuses pour votre bien-être féminin.

Nos Prochains Ateliers

Une femme sereine dans un environnement floral symbolisant le cycle menstruel

Comprendre son cycle menstruel

Date : Samedi 22 Octobre 2024

Heure : 10h00 - 12h00

Lieu : En ligne (via Zoom)

Découvrez les phases de votre cycle, apprenez à décoder ses messages et optimisez votre énergie et votre bien-être au quotidien.

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Une mère et son bébé avec des aliments sains symbolisant la vitalité post-partum

Nutrition et vitalité post-partum

Date : Samedi 19 Novembre 2024

Heure : 14h00 - 16h00

Lieu : 315 Rue Saint-Honoré, Paris

Des conseils pratiques pour retrouver énergie et équilibre après l'accouchement grâce à une alimentation adaptée et des astuces bien-être.

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Femme méditant paisiblement dans un jardin fleuri

Gestion du stress au féminin

Date : Mardi 6 Décembre 2024

Heure : 18h30 - 20h00

Lieu : En ligne (via Zoom)

Apprenez des techniques efficaces de relaxation et de pleine conscience pour maîtriser le stress et cultiver la sérénité dans votre vie quotidienne.

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Notre Bibliothèque de Ressources

Livre de recettes ouvert sur des légumes frais

Guide de l'alimentation anti-inflammatoire

Téléchargez notre guide complet pour une alimentation qui soutient votre santé et réduit l'inflammation.

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Bébé paisible dormant dans un berceau

Checklist pour un quatrième trimestre serein

Préparez-vous à la période post-natale avec notre checklist essentielle pour une transition douce.

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Crème solaire et chapeau de soleil sur une plage

Protéger sa peau du soleil : au-delà de l'écran solaire

Découvrez des méthodes holistiques pour protéger votre peau des UV et prévenir les pigmentations.

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